A menudo nos preguntamos por qué volvemos una y otra vez a lugares, dinámicas o vínculos que nos lastiman. Nuestro inconsciente no siempre distingue entre lo que nos nutre y lo que nos apaga; a veces, simplemente elige lo que le resulta familiar. Lo conocido nos da una falsa sensación de seguridad, incluso cuando ese territorio se siente como un laberinto del que parece imposible salir.
Creemos que si nos adaptamos un poco más, si somos más comprensivos o si callamos lo que necesitamos, el afuera finalmente cambiará y nos verá. Pero en ese intento constante de salvar una situación a costa nuestra, corremos el riesgo de perder la brújula interna.
La indefensión no es un destino inamovible, es algo que aprendimos en algún momento de nuestra historia y que, con paciencia y consciencia, podemos desaprender. Desarmar lo conocido requiere soltar la ilusión de que nuestro sacrificio comprará amor o tranquilidad. Es animarnos a mirar el propio patrón con compasión, para empezar a construir una nueva orilla donde sea seguro habitar.
Preguntas para el registro reflexivo:
- El beneficio oculto: Si me observo con total honestidad, ¿qué estoy intentando evitar al quedarme en esta situación que me incomoda? (¿Miedo a la incertidumbre, al conflicto, a estar a solas?).
- El costo en el cuerpo: ¿Qué precio estoy pagando a nivel físico y emocional (agotamiento, falta de aire, tensión, alteraciones en el sueño) por sostener una dinámica que ya no me sirve?
- El primer hilo del laberinto: Si hoy supiera que tengo el poder para empezar a cambiar las cosas, ¿cuál sería la primera acción, por más pequeña que sea, que me acercaría a mí mismo/a?